5 regole per prevenire i tumori

(PRIMAPRESS) ROMA – Si celebra oggi 4 Febbraio la Giornata Mondiale contro i tumori. L’Unione Internazionale Contro il Cancro (UICC), in occasione di quest’evento di portata globale, ha promosso l’iniziativa “Anche il cancro può essere prevenuto” elencando le 5 regole d’oro che ognuno di noi dovrebbe seguire per limitare il rischio di sviluppare un carcinoma. Tenere sotto controllo il peso, non fumare, limitare il consumo di alcol, esporsi con criterio ai raggi solari e infine proteggersi dalle infezioni. Secondo il presidente dell’associazione, David Hill, seguendo queste direttive il 40% delle neoplasie sarebbe “potenzialmente prevenibile”. Come comportarsi, dunque? Mangiare sano e praticare con regolarità sport è sicuramente il modo migliore per diminuire drasticamente le probabilità di diventare obesi. Evitare fumo e alcol proteggerà le nostre vie respiratorie e ridurrà il rischio di problemi al fegato, mentre tutelarsi dai raggi solari più aggressivi scongiurerà i tumori alla pelle. Prevenire infezioni, infine, farà scendere del 20% le possibilità di contrarre delle malattie. L’edizione del 2010 infatti ha come scopo quello di sensibilizzare l’opinione pubblica proprio sulle infezioni. Vaccinarsi contro l’epatite B e C, come anche contro il virus HPV e quello Epstein-Barr, ridurrebbe la percentuale dei casi oncologici che si registrano ogni anno. (PRIMAPRESS)